Tiden är inne för utegymmet

Ofta ligger utegymmen i anslutning till en motionsslinga eller ett rekreationsområde där människor är i rörelse. Att exempelvis anlägga ett utegym i anslutning till en idrottsanläggning ger många möjligheter till varierad träning och social gemenskap.

Nedan presenteras en generell guide med all information som krävs för att skapa ert unika projekt. Det första som sker är att vi tillsammans bestämmer några grundläggande förutsättningar. Vilken målgrupp riktar vi oss till, vilken belastning räknar vi med, vilken kunskap kring träning har utövarna, vill ni att gymmet ska vara tillgänglighetsanpassat och hur ser omgivningen ut? Att bygga ett utegym ska vara enkelt, okomplicerat och kännas tryggt. Funderingar kring val av maskiner, vilka muskelgrupper som är viktigast, underlag och tillbehör är sådant vi på Tress hjälper dig att ta ställning till när projektet börjar ta form!

Att tänka på vid val av utegym

Vem är användaren av utegymmet, hur ska det se ut?

Vi har delat upp användarna i fem kategorier, självklart kan vi mixa ihop målgrupperna:

• Seniorer – fokus på balans, rörlighet och större muskelgrupper. Ett fast underlag är viktigt
• Aktiva utövare – Fokus på funktionell träning utan vikter.
• Mindre aktiva utövare – Fokus på att komma igång, utrustning med enkla övningar med variation.
• Funktionsnedsatt – Fokus på tillgänglighet – exempelvis anpassad utrustning för rullstolsburna eller synskadade.
• Bredd ”alla typer” - Fokus på större muskelgrupper, skapa balans mellan maskiner med vikter och funktionell träning utan vikter.

Design och layout

Givetvis spelar det en stor roll var utegymmet ska placeras. Här hjälper vi till med utformning, färg och ritningar för bästa lokala anpassning. Här under är exempel på några olika typer av områden du kan hitta våra utegym på. (Klicka på kategorierna för att se ett referensprojekt i den typen av område.)

• Församlingar
• Park- och fritidsområden
• Bostadsområden
• Universitet och gymnasieskolor
• Spontanidrottsplatser
• Idrottsplatser
• Tak

• Här hittar du ALLA våra referensprojekt!

 

Hur mycket kostar ett utegym?

Det beror givetvis på hur stort eller litet gym ni vill ha och vilket underlag som önskas. En generell kostnad ligger mellan 70.000 kr upp till 600.000 kr exklusive markarbetet. Vi erbjuder färdiga paket som lätt kan användas för bästa anpassning eller budget.

 

Färdiga paketlösningar

Fördelen med färdiga utegymlösningar är att vi har säkerställt att alla muskelgrupper är representerade och kan tränas i utegymmet. Dessutom sparar vi in din projekteringstid och du får ritningar direkt, redo att visa upp för slutkund. Läs mer om våra paketlösningar här eller på produktlänkarna nedan:

Utegym Small
Ett komplett utegym för ett mindre utrymme, med sex mobila träningsstationer från Street Barbell Light.

Utegym Medium
Ett komplett utegym för platsen med begränsat utrymme. Med en Tressfit Hexagon II får du flera olika övningar på en mindre yta som kompletteras med fyra träningsstationer från Street Barbell.

Utegym Large
Ett större komplett utegym som samlingsplats för en aktiv och effektiv träning. Ett träningscenter där du kan träna hela kroppen oavsett nivå.

Utegym Extra Large
Ett stort komplett utegym som blir en naturlig samlingsplats för effektiv träning tillsammans. Ett träningscenter för alla, där hela idrottslaget får plats att träna samtidigt. 

 

Vilken typ av markarbete krävs?

Eftersom majoriteten av våra utegym gjuts fast i marken behöver man i det flesta fall schakta ut och anlägga ett underlag som ni önskar (se underlag). Vi har även maskiner som är specialanpassade för hustak, känsliga ytor typ ovansida på ett garage. I sortimentet finns även fristående maskiner som inte behöver förankras.

 

Vilket typ av underlag ska jag välja?

Vi erbjuder alla typer av underlag som finns på marknaden – Packat grus, sand, bark, träflis, konstgräs, fallskyddsgummi och kork. Underlaget är en av det viktigaste frågorna när man anlägger ett utegym. Valet av underlag sker oftast ihop med övriga krav ni har som beställare. Exempelvis, om gymmet ska vara tillgänglighetsanpassat, placeras i en naturlig miljö eller om det är nära en lekplats eller skola.

Vi har kategoriserat in underlagen i två olika segment – fast och rörlig yta.

Rörliga underlag är:

• Sand
• Bark
• Träflis

 

Fasta underlag är:

• Konstgräs
• Fallskyddsgummi
• Fallskyddsplattor
• Packat grus
• Kork
  

Att tänka på för att få rätt förutsättningar vid tillgänglighetsanpassning är att ett fast underlag fungerar bäst. Om utrustningen eller omgivningen kräver fallskydd, hjälper vi er med rätt dimensioner och säkerhetsytor.

Installation och montage

När ni bestämt vilket gym ni vill ha så hjälper våra säljare er med monteringsanvisningar och säkerhetsytor. Tips är att anlita en lokal anläggare som monterar ihop utrustningen. I de flesta fall hjälper Tress givetvis till med en helhetslösning med utegym inklusive installation enligt gällande standard.

 

Fitnesstandard – vad gäller?

Standarden EN 16630 är framtagen som ett regelverk för att säkra upp gymutrustning för offentliga miljöer. Vi har all kunskap kring denna standard och hjälper er med säkerhetsytor, fallskydd och underhåll. Till exempel; om ni installerar ett utegym nära en lekplats eller på en skola så gäller helt andra säkerhetsregler än om ni gör det i en parkmiljö.

Standarderna EN 1176 vs. EN 16630

Permanent installerad gym- och fitnessutrustning (som omfattas av standarden EN 16630) som är avsedd för ungdomar och vuxna ska inte placeras i omedelbar närhet av lekredskap för barn (som omfattas av standarden EN 1176). Om gymutrustning monteras i närheten av en lekplats så ska dessa separeras från varandra genom lämpligt avstånd, naturhinder, staket, skyltning eller en kombination av dessa åtgärder.

I en rapport, utgiven av Svenska Institutet för Standarder-SIS, finns information och vägledning för placering och möjliga sätt att skilja mellan lekredskap och gymutrustning som är avsedda för olika åldersgrupper eller tillverkade för olika ändamål. Rapporten heter: SIS-CEN/TR 16879: 2016-Lekplatser och utrustning för fritidsaktiviteter: Vägledning gällande placering och separation.

Vid osäkerhet rekommenderar vi dig att ta kontakt med en certifierad besiktningsman för fitnesstandard EN 16630.

Modeller, hållbarhet och kvalitet

• Trä - Produkterna i träserien är tillverkade av kraftigt lärkträ eller robiniaträ och har pulverlackerad eller galvaniserad stålkonstruktion. Träningsstationerna passar in i alla utemiljöer, är i princip helt underhållsfria och kan stå ute i alla väder. Du kan välja mellan träningsstationer i trä, military fitness hinderbanor och moduler för seniorträning.
  
  
• Stål - Våra utomhusgym i stål är gjorda för att stå emot vårt varierande skandinaviska klimat. Träningsmodulerna i denna serie är tillverkade av pulverlackerat stål vilket gör de helt underhållsfria. Vi har 20 unika träningsmaskiner av stål för utomhusträning.
  
  
• Stål Crossfit träningsstationer - Våra träningsredskap avsedda för Crossfit består av olika ställningar och modulsystem. En av våra mest uppskattade produkter är Tressfit, ett multifunktionellt träningsredskap som passar perfekt i närheten av löpspåret eller vid idrottsplatsen. En Crossfit-ställning kan kundanpassas med moduler avsedda för armgång, dips, situps och andra funktionella rörelser med belastning från den egna kroppsvikten. Vi har 9 unika Crossfit-ställningar för utomhusträning.

 

• Ninja hinderbanor - Med hjälp av våra spännande och nyskapande moduler kan du enkelt kombinera ihop din egen ninja hinderbana, ninjapark eller göra ett tillägg till ett redan befintligt utegym. Oavsett om dina användare är barn eller erfarna vuxna kan alla ha roligt tillsammans och träna på sin egen nivå eftersom modulerna är certiferade både enligt EN 1176 och EN 16630. I serien finns 12 olika moduler och fyra förslag på kompletta ninjaparker.
  
  
• Street Barbell – Utegymserie som består av professionella träningsmaskiner där muskelgrupperna tränas på rätt sätt i stående position. En av de unika egenskaperna är att användaren enkelt kan justera belastningen under träningen i 2,5 kg steg. I det patenterade viktsystemet flyttas vikterna i ett stängt och säkert system. Utegymmen från Street Barbell är vandalsäkra och kan användas i alla väder och klimatförhållanden. Samtliga produkter i Street Barbells utegymserie uppfyller de gällande säkerhetskraven för utomhusgym EN16630. Vi har 38 unika maskiner för proffsig utomhusträning.

• Street Barbell Light - Street Barbell Light har samma unika koncept och kvalitet som Street Barbell. Det unika med Street Barbell Light är att dessa maskiner kan vara fristående på exempelvis hotelltak eller liknande. Ska de placeras i offentlig utemiljö och besiktigas enligt standarden EN16630 behöver de förankras. Det är förberett och enkelt att göra. De kan flyttas, även om de är tunga, de är vältsäkra och de kan ställas på vilket underlag som helst. Placera Street Barbell Light på stranden, på ett hotellområde, i parken eller på sportevents och gymklubbar och du skapar en mötesplats för inspirerande och säker träning, där både proffs och nybörjare kan känna sig hemma. Samtliga produkter i Street Barbells utegymserie uppfyller de gällande säkerhetskraven för utomhusgym EN16630. Vi har 10 unika maskiner för proffsig utomhusträning.
  
  
• Street Barbell Kids - Street Barbell Kids är en serie professionella träningsstationer anpassade i höjd och storlek för ungdomar och barn från 140 cm i längd. Serien består av sju träningsstationer och passar utmärkt i kombination med ett utegym för vuxna, så att alla kan träna tillsammans och lära av varandra.

Skötselråd och garantier

Alla våra utegym är i grunden underhållsfria. Ni som ansvarar för gymmet måste givetvis se över skruvar och bultar med jämna mellanrum. Vi hjälper er att skapa en lättskött underhållslista beroende på belastning på utrymmet. Är utegymmet placerat vid havet har vi även möjlighet att specialbehandla stål och skruvar för bästa hållbarhet. Våra garantier är mellan 2 till 20 år beroende på material och användningsområde.

Fler möjligheter och tillval 

• QR-koder
  På våra Street Barbell-maskiner finns det QR-koder som avläses med en scanner-app i din smartphone, där du får tillgång till träningsvideos med övningar och tips.
  
  
• Informationsskyltar
  Viktig information med säkerhetsregler och förslag på övningar vid varje gym.
  
  
• Går det att få belysning?
  Ja – till våra Street Barbell-maskiner har vi skyddande tak med belysning.

Miljön runt omkring utegymmet

Miljön runt ett utegym är också viktig. I anslutning till utegymmet passar det bra att exempelvis anlägga parkour, multiarena eller en lekplats. Självklart är det även väldigt uppskattat med sittgrupper, bänkar eller bord vid utegymmet. Vi hjälper gärna till med att planera och kika på vilka möjligheter ni kan skapa vid ert utegym.

Varför välja ett utomhusgym från Tress?

Tress Sport & Lek kan erbjuda er en service och ett engagemang som kan vara svårt att hitta någon annanstans. Med en bred kunskap på området och en serviceinriktning som alltid sätter kunden i fokus vill vi bidra till att hjälpa er att skapa rätt möjligheter för er verksamhet. Vi vill vara med från starten av ert projekt och vill vara noga med att ni får sätta rätt prägel på er idé och tillsammans med oss se till så att allt blir precis som ni hade tänkt er. Vi arbetar med material som ger er en underhållsfri utemiljö där aktiviteten inte blir lidande på grund av kvaliteten.

Ta kontakt med oss när du ska planera ditt nästa utemiljöprojekt!