Utegym ger ett rörelserikt campus

Bred samverkan gav Umeå ett komplett utegym där alla kan träna

Idrottshögskolan är mycket glada över allt det arbete som studenter och representanter från bland annat Polisutbildningen bidragit med. Tack vare finansiärerna Akademiska hus, Lokalförsörjningsenheten och Polishögskolan kunde man inviga sitt nya utegym på Polisutbildningens 20-årsdag den 2 oktober 2020.

Utegymmet på campus ger hela universitetet ett stort mervärde

Det finns över 200 elitidrottsstudenter vid Umeå universitet, spridda över alla fakulteter och över ett 50-tal utbildningar såsom Tränarprogrammet, Idrottsfysiologprogrammet och Fysioterapeutprogrammet. Utegymmet gynnar både studenter och personal till att bli mer fysiskt aktiva och även nya studenter kan lockas att söka in till Umeå universitet.

Tre olika områden med varierad träning för både män, kvinnor och rörelsehindrade

Det första området innehåller ett komplett utomhusgym med tio fasta träningsstationer med justerbara vikter där man kan träna alla muskelgrupper. Det andra är en 400 meter lång löparbana runt konstgräsplanen och på det tredje området finns en Tressfit, en multifunktionell träningsstation som erbjuder en rad olika träningsmoment för både den erfarne personen och den oerfarne. Träningsmöjligheterna är oändliga och man kan träna både statiskt och dynamiskt, med hjälp av sin egen kroppsvikt.

"Detta utegym blev så bra att man inte kan tro att det är sant!"

- Conny Tärnklev, rektor och lärare vid Polisutbildningen i Umeå.

Utegymmet är invigt

När Polisutbildningen på Umeå Universitet firade sin 20-årsdag passade man på att inviga sitt nya utegym på campusområdet. Det ligger lätt tillgängligt för både studenter och personal mellan Norra beteendevetarhuset och Polishögskolan. Syftet med utegymmet var att förbättra möjligheterna för undervisning på polisutbildningen och samtidigt öka möjligheterna för alla studenter på campus att vara mer rörliga och aktiva. Att det råkade bli klart mitt i en pandemi kan ytterligare öka användningen då många inte vill träna inomhus just nu.

Alla kan träna här, även rörelsehindrade

Utegymmet är utformat för att alla ska kunna träna, män, kvinnor, äldre, yngre och även handikappade och rullstolsburna. Maskinerna är utrustade med justerbara vikter från lätta till tunga vikter i ett slutet system, så alla kan träna på sin nivå, oavsett fysiska förutsättningar. Dessa 10 träningsmaskiner ger över 30 olika övningar som gör att man kan träna igenom hela kroppen. Med hjälp av instruktioner och videos direkt tillgängliga på maskinerna är det enkelt även för den helt oerfarne att våga träna styrka.

Träning i alla väder och även när det är mörkt

De 10 träningsmaskinerna är utrustade med både tak och belysning vilket gör att man kan träna även vid dåligt väder och på kvällstid. Belysningen ger också en trygghet för utövaren då området lyses upp på ett bra sätt. Gummiytan på golvet ger ordentligt fäste och man känner sig säker och stabil då man tränar. Just nu under den rådande pandemin är det också fler som vill träna utomhus och inte vågar träna inomhus på samma sätt som tidigare. Och visst känns det bättre att vara ute i friska luften när man tränar!

Utegym för både studenter, personal och allmänheten

Att kunna erbjuda allmänheten detta utegym ger en stor fördel för hela kommunen. Detta område är till för alla medborgare och främjar ökad fysisk aktivitet och rörlighet vilket är nog så viktigt idag när många lever ett alltför stillasittande liv inomhus. Träningsmaskinerna är lätta att förstå sig på och gör det enkelt även för den som aldrig tränat på ett gym att våga ta steget ut och börja träna.

Crossfit träningsstation ger funktionell träning för hela kroppen

Bredvid de 10 träningsmaskinerna finns en träningsstation som kallas Tressfit där man kan utöva funktionell träning med sin egen kroppsvikt. Det är mycket smidigt att ha tillgång till varierad träning på samma område. Här finns massor av möjligheter för att förbättra både styrka, smidighet och balans. Armgång, sit-ups och dips är några populära rörelser som denna träningsstation kan erbjuda. Många studenter vill kunna träna men har kanske inte ekonomi att lösa ett gymkort. Då passar ett utegym extra bra, och träningen gör ju också att man orkar studera mer effektivt.


Kontakta oss om du vill ha råd och tips på ett utegym i ditt närområde!

 

Dessa träningsstationer hittar du på campus i Umeå:

Tressfit

Tressfit

Nummer 716100

Ladda ner DWG ritning
  • Ditt pris
  •  
    114 300,00
    Exkl. moms
  •  142 875,00 Inkl. moms
Vi har endast {{lineQuantity}} {{unit}} kvar i lager

Här hittar du några av våra andra projekt:

Ny lekplats för de minsta barnen

Ny lekplats för de minsta barnen

En ny lekplats anpassad för de minsta barnen hos en BRF i Skövde. En bra blandning med inspirerande lek blandat med utmaningar och skaparglädje.

Läs mer här
Vikens byaförening satsar på naturlek

Vikens byaförening satsar på naturlek

Naturlek i havsnära miljö skapar spännande lekmöjligheter när Vikens kultur- och byaförening tillsammans med Höganäs kommun satsar på ny lekplats.

Läs mer här
Utegym i Gullspång

Utegym i Gullspång

Lokala krafter bygger nytt utomhusgym som får namnet Kulogymmet, nedanför tennisbanorna vid Sörgården i Gullspång.

Läs mer här
Säffle kommun satsar på unikt utegym

Säffle kommun satsar på unikt utegym

Många träningsmoment på liten yta som ger möjlighet till en social träningsupplevelse.

Läs mer här
Hinderbana i Viskadalen

Hinderbana i Viskadalen

Under våren 2020 sattes spaden i marken och vi på Tress hade totalentreprenad för projektet där Viskadalens Folkhögskola skulle anlägga en hinderbana.

Läs mer här
Utegym och klättring i BRF

Utegym och klättring i BRF

BRF i Östersund satsar på de lite äldre barnen och de vuxna med ett stort utegym och två olika stora klätterstenar.

Läs mer här