B-Strong glideskiver er et enkelt, men effektivt treningsredskap for funksjonell trening. De små skivene kan brukes nesten hvor som helst for å trene hele kroppen.

Glideskivene er spesielt utviklet for å styrke kjernemuskulaturen, forbedre stabilitet, bevegelighet og skadeforebygging, og bidrar til å gjenoppbygge og styrke kroppen.
Du kan gjøre øvelser som utfall, mountain climbers, plank-slides og en rekke mageøvelser.

De kan brukes på mange typer underlag – glatte gulv, matter samt gymnastikk- og idrettshallgulv – noe som gjør dem svært allsidige i treningssammenheng.
Glideskivene er lette å transportere, krever minimalt med plass, og passer derfor både til hjemmetrening, gruppetrening og bruk i treningssentre.

Glideskiver omtales også som gliding discs, sliding pads, gliding pads eller core sliders.