Med en PT knyttet til utegymmet øker bruken – og det skaper samtidig et trygt og sikkert treningsmiljø der alle føler seg velkommen. Det kreves ikke medlemskap, påmelding eller ekstra treningsutstyr. Brukerne kan – uansett treningsnivå – få hjelp til å maksimere treningsresultatene og minimere risikoen for skader. Når du vet hvordan du skal trene, blir det morsommere, mer effektivt og varig.

Treningspakkene inneholder et skreddersydd opplegg, tilrettelagt etter dine behov. Det kan f.eks. være skreddersydd trening for familier, ungdom eller eldre – alt for å øke bruken av deres utegym, samt gjøre treningen tryggere og morsommere for brukerne.

Treningspakkene inneholder:
Uansett om du velger treningspakke på 3, 6 eller 12 måneder, inneholder pakken følgende:

• Sertifisert PT som gjør treningen trygg, morsom og effektiv
• 12 treningsøkter á 60 minutter. Åpen trening der alle er velkomne!
• 30-45 minutter personlig trening der brukerne får individuell tid med treneren, for å legge en plan for å nå deres mål
• 15-30 minutters prat om kosthold, aktiv livsstil og svar på eventuelle spørsmål deltakerne måtte ha
• Treningsøvelser etter gruppens behov
• Motiverende musikk til hver økt
• Velg en passende dag og tid selv
• Annonser på sosiale medier i ditt område
• Egen Facebook-gruppe for ditt utegym
• Support via telefon, WhatsApp og e-post
• PT med oppfølging før, under og etter
• Målinger og statistikk; Undersøkelser og statistikk er utarbeidet for å oppdage muligheter for forbedring.