Bevegelse, fellesskap og trygg trening – innegym på demenssykehjem i Umeå

Prosjektet i Umeå bygger på en god og konstruktiv dialog med de ansatte, med mål om å skape et treningsmiljø som blir brukt og verdsatt i hverdagen. Resultatet er et gjennomtenkt innendørs treningsrom der både funksjon og trivsel står sentralt.

Her finnes et kompakt, men allsidig utvalg av treningsmuligheter – fra et multigym med tre stasjoner og treningsbenker, til frivekter og kondisjonsapparater som treningssykler og ellipsemaskiner. Utstyret gjør det mulig å tilpasse treningen etter den enkeltes funksjonsnivå og dagsform, samtidig som det legger til rette for trygg og tilgjengelig aktivitet.

Den romslige gulvflaten med slitesterkt treningsgulv gir plass til gruppetrening, balanseøvelser og enkle bevegelsesøkter. Treningsmatter bidrar til variasjon og fleksibilitet i aktivitetene.

En viktig del av prosjektet er hvordan treningsrommet spiller sammen med de øvrige arealene på sykehjemmet. Her viskes skillet mellom trening og sosialt samvær ut. Treningsrommet glir naturlig over i en kjøkkendel og blir et sted for både aktivitet, møter og fellesskap.