Innbytterbenk med grønne seter ved fotballbane

29 juni 2026

Slik velger dere riktig innbytterboks til fotball

En innbytterbenk skal gi spillere og trenere gode forhold under både kamp og trening. Den skal også passe inn på anlegget, tåle vær og vind og vare i mange sesonger.

Men hvordan finner dere den rette løsningen? Hvor mange sitteplasser trenger dere? Skal innbytterbenken stå fast eller kunne flyttes? Og hva bør dere prioritere for å få en løsning som varer?

I denne guiden går vi gjennom de viktigste vurderingene, slik at dere kan velge en innbytterbenk som passer til behovene, anlegget og budsjettet deres.

Hva er en innbytterbenk?

En innbytterbenk med overbygg gir innbyttere og trenere en skjermet sitteplass langs sidelinjen under kamp og trening. Overbygget gir ly for vind og regn, samtidig som spillerne og trenerne har god oversikt over banen.

Innbytterbenker finnes i ulike størrelser og utførelser, med løsninger for alt fra skoler og lokale idrettsanlegg til større stadioner. Uansett størrelse er formålet det samme: å gi spillere og trenere et skjermet og praktisk samlingssted gjennom hele sesongen.

Se hele utvalget vårt av innbytterbenker til fotball.

Før dere velger innbytterbenk

Før dere sammenligner modeller, bør dere avklare hva dere trenger. Da blir det enklere å finne en løsning som fungerer i hverdagen og passer til plassen dere har rundt banen.

Tenk blant annet gjennom:

Hvor mange spillere og trenere trenger sitteplass?
Skal innbytterbenken brukes til kamp, trening eller begge deler?
Hvor mye ly for vær og vind trenger dere?
Hva er budsjettet for innkjøp og vedlikehold?

Nedenfor ser vi nærmere på hva dere bør vurdere før dere bestemmer dere.

Hvor stor bør innbytterbenken være?

Innbytterbenken bør ha plass til både spillere og trenere og være tilpasset bruken av anlegget. Ta utgangspunkt i dagens behov, men tenk også noen år fremover. Kanskje klubben får flere lag, eller anlegget skal utvides?

Når dere vurderer størrelsen, bør dere tenke gjennom følgende:

Hvor mange innbyttere sitter vanligvis på benken under en kamp?
Hvor mange trenere og andre i støtteapparatet trenger plass?
Skal innbytterbenken brukes av både ungdoms- og seniorlag?
Forventer dere flere lag eller økt aktivitet i årene som kommer?

Hvis innbytterbenken skal brukes til seriekamper eller turneringer, bør dere også undersøke om det stilles krav til antall sitteplasser. Kravene kan variere mellom divisjoner og turneringer.

Dere kan lese mer i guiden vår om regler for innbytterbenker i fotball.

Vurder også om dere ønsker en modell med sammenhengende sittebenk eller separate seter. En sammenhengende sittebenk gir fleksibilitet, mens separate seter kan være et godt valg hvis dere legger ekstra vekt på komfort og utseende.

Hvordan skal innbytterbenken brukes?

Valget av innbytterbenk avhenger blant annet av om den skal brukes til kamp, trening eller begge deler. Det er også viktig å avklare om den skal stå på ett sted eller kunne flyttes mellom baner.

På en treningsbane er en praktisk og fleksibel løsning ofte viktigst. På en kamparena kan komfort og utseende spille en større rolle. Skal innbytterbenken brukes til både kamp og trening, bør dere se etter en løsning som kombinerer fleksibilitet, komfort og holdbarhet.

En fast innbytterbenk passer godt når plasseringen er permanent. En mobil modell gir større frihet til å tilpasse plasseringen etter aktivitetene på anlegget.

Hvor mye ly trenger dere?

En innbytterbenk med overbygg skal gi gode forhold også når været er dårlig. Hvor mye skjerming dere trenger, avhenger av plasseringen og hvor utsatt banen er for vær og vind.

Vurder blant annet:

Er plasseringen særlig utsatt for vind?
Hvor mye beskyttelse trenger dere mot regn og vind?
Trenger dere side- og bakvegger som gir ekstra ly?
Gir utformingen god oversikt over banen?

Vurder de samlede kostnadene

En innbytterbenk skal gjerne vare i mange sesonger. Derfor bør dere se på både innkjøpsprisen og kostnadene til vedlikehold over tid.

Moderne innbytterbenker med overbygg er ofte laget av robuste materialer som galvanisert stål og slagfast polykarbonat. Disse materialene tåler utendørs bruk godt og bidrar til å gjøre innbytterbenken enkel å rengjøre og vedlikeholde.

En løsning som krever lite vedlikehold, kan spare dere for både tid og kostnader i den daglige driften.

Gode råd før dere bestemmer dere

Når dere har avklart behovene, er det særlig tre ting det er lurt å ha i bakhodet:

Velg en størrelse og utforming som dekker både dagens og fremtidige behov.
Se innbytterbenken i sammenheng med de andre fasilitetene rundt banen.
Prioriter en løsning som er enkel å bruke, rengjøre og vedlikeholde.

Se alle innbytterbenker

Er innbytterbenken en del av en større oppgradering av anlegget? I artikkelen Fra lokale baner til moderne fotballanlegg finner dere inspirasjon til hvordan gode og funksjonelle fasiliteter kan gjøre anlegget bedre for spillere, trenere og tilskuere.

Få inspirasjon fra prosjektene våre

Et uteområdet som spiller på lag med både vær og bevegelse

Idrettsanlegg

Innbytterbenker i klubbfargene beskytter spillerne i Hobro IK mot vær og vind

Idrettsanlegg

Eksklusive innbytterbenker på FC Midtjyllands stadion i Herning

Idrettsanlegg

Spesialdesignet tribune og innbytterbenker til Havdrup Idrettssenter

Idrettsanlegg

Tribune i klubbens egne farger skaper et sterkere fellesskap på stadion

Idrettsanlegg

Nye innbytterbenker i resirkulert plast, på nyetablert kunstgressbane

Idrettsanlegg

Tribune og innbytterbenker til Femhøje Idrettssenter i Danmark

Idrettsanlegg

Tilskuertribuner og innbytterbenker til AGFs treningsanlegg i Aarhus

Idrettsanlegg

Overdekket tribune til Forum Kolding i Bramdrupdam

Idrettsanlegg

Ny tilskuertribune til Måløv Ballklubb

Idrettsanlegg

Et uteområdet som spiller på lag med både vær og bevegelse

Idrettsanlegg

Tribune og innbytterbenker til Femhøje Idrettssenter i Danmark

Idrettsanlegg

Spesialdesignet tribune og innbytterbenker til Havdrup Idrettssenter

Idrettsanlegg

Ny tilskuertribune til Måløv Ballklubb

Idrettsanlegg

Nye innbytterbenker i resirkulert plast, på nyetablert kunstgressbane

Idrettsanlegg

Eksklusive innbytterbenker på FC Midtjyllands stadion i Herning

Idrettsanlegg

Overdekket tribune til Forum Kolding i Bramdrupdam

Idrettsanlegg

Innbytterbenker i klubbfargene beskytter spillerne i Hobro IK mot vær og vind

Idrettsanlegg

Tilskuertribuner og innbytterbenker til AGFs treningsanlegg i Aarhus

Idrettsanlegg

Tribune i klubbens egne farger skaper et sterkere fellesskap på stadion

Idrettsanlegg

Et uteområdet som spiller på lag med både vær og bevegelse

Idrettsanlegg

Tilskuertribuner og innbytterbenker til AGFs treningsanlegg i Aarhus

Idrettsanlegg

Nye innbytterbenker i resirkulert plast, på nyetablert kunstgressbane

Idrettsanlegg

Spesialdesignet tribune og innbytterbenker til Havdrup Idrettssenter

Idrettsanlegg

Innbytterbenker i klubbfargene beskytter spillerne i Hobro IK mot vær og vind

Idrettsanlegg

Overdekket tribune til Forum Kolding i Bramdrupdam

Idrettsanlegg

Tribune og innbytterbenker til Femhøje Idrettssenter i Danmark

Idrettsanlegg

Tribune i klubbens egne farger skaper et sterkere fellesskap på stadion

Idrettsanlegg

Eksklusive innbytterbenker på FC Midtjyllands stadion i Herning

Idrettsanlegg

Ny tilskuertribune til Måløv Ballklubb

Idrettsanlegg

Ofte stilte spørsmål om innbytterbenker

Hvor mange personer bør det være plass til på en innbytterbenk?

Det avhenger av hvem som skal bruke den. Ta høyde for både innbyttere, trenere og eventuelt andre i støtteapparatet. Ved seriekamper og turneringer kan det gjelde egne krav til antall sitteplasser, så undersøk reglene for deres divisjon eller turnering før dere velger størrelse.

Bør vi velge en fast eller mobil innbytterbenk?

En fast innbytterbenk passer godt hvis den skal stå på samme sted hele året. En mobil løsning er praktisk hvis dere trenger å flytte innbytterbenken mellom flere baner eller tilpasse plasseringen til ulike aktiviteter.

Hvilke materialer er innbytterbenker vanligvis laget av?

Innbytterbenker med overbygg er ofte laget av galvanisert stål og slagfast polykarbonat. Materialene er robuste, krever lite vedlikehold og egner seg godt til utendørs bruk.

Kan innbytterbenker brukes til andre idretter enn fotball?

Ja, innbytterbenker kan også brukes ved andre utendørs idrettsanlegg, for eksempel til rugby. Velg en løsning som passer til antall spillere og trenere, hvordan innbytterbenken skal brukes, og plassen dere har til rådighet.

Hvordan velger vi riktig innbytterbenk?

Start med å avklare hvor mange sitteplasser dere trenger, om innbytterbenken skal være fast eller mobil, og hvor mye skjerming den skal gi. Vurder deretter komfort, budsjett og vedlikeholdsbehov. Vi hjelper dere gjerne med å finne en løsning som passer til anlegget deres.

Trenger dere hjelp til å velge innbytterbenk?

Den rette innbytterbenken skal passe til både brukerne og anlegget. Størrelse, plassering, skjerming og komfort har betydning, og det samme har budsjett og vedlikehold.

Vi hjelper dere gjerne med å finne en løsning som dekker behovene deres. Fyll ut skjemaet nedenfor, så tar vi kontakt for en uforpliktende prat om hva som passer best for klubben, skolen eller idrettsanlegget deres.

Dere kan også se hele utvalget vårt av innbytterbenker til fotball.

Navn på bedrift

Ditt navn *

Telefonnummer

E-post *

Er du en robot? *