28 mai 2026

Innebandy i skolen – bevegelse, fellesskap og spilleglede

Innebandy er en av aktivitetene som virkelig fungerer i skolen.

Det er enkelt å komme i gang med, krever lite utstyr og minimal organisering – og viktigst av alt: Elevene elsker det. Enten det brukes i gymtimen, på SFO eller i friminuttene, gir innebandy en fleksibel aktivitet som får flere elever i bevegelse og styrker fellesskapet.

Derfor fungerer innebandy så godt i skolen

I en travel skolehverdag er det viktig med aktiviteter som er enkle å sette i gang – samtidig som de engasjerer mange elever på én gang.

Her treffer innebandy blink:

Lett å lære – alle kan delta fra første fløytesignal
Høy aktivitet – mange ballberøringer og mye bevegelse
Enkelt å tilpasse ulike nivåer – fra nybegynner til erfaren
Styrker samarbeid og fellesskap
Passer både i undervisningen og til fri lek

Floorball i praksis – få flere elever med

Floorball er utroligt fleksibelt og kræver ikke en fuld halopsætning for at komme i gang. Spillet fungerer lige godt i gymnastiksalen, i idrætshallen, på multibanen eller på et afgrænset område i skolegården.

Spillets opbygning gør det samtidig lettere at engagere elever, der ellers står på sidelinjen. Med enkle tilpasninger kan I skabe høj involvering og trygge rammer, hvor flere har lyst til at deltage:

Små spil med få spillere og høj aktivitet
Øvelser med mange boldberøringer
Variation mellem leg, teknik og spil
Fleksibilitet i niveau og intensitet

Det giver jer en aktivitet, hvor alle elever er i spil – ikke bare de mest øvede. Samtidig bliver det lettere at skabe en undervisning, hvor deltagelse og bevægelse er i fokus, og hvor flere elever får en positiv oplevelse med idræt.

Riktig utstyr gjør en stor forskjell

Det er enkelt å komme i gang med innebandy, men riktig utstyr har mye å si for hvor raskt elevene får en god opplevelse med spillet.

Når køllen er tilpasset elevens høyde og nivå, blir det lettere å kontrollere ballen, slå presise pasninger og avslutte mot mål. Det gir bedre flyt i spillet og mindre frustrasjon underveis.

Vær spesielt oppmerksom på:

Køllens lengde – bør tilpasses elevens høyde
Vekt – lette køller gir raskere bevegelser
Bladets bøy – påvirker kontroll og skudd
Grep – bør føles trygt og komfortabelt

Slik velger du riktig innebandykølle

684127 + 3 varianter

Fra 3 119 kr

Inkl. mva

684124 + 3 varianter

Fra 3 119 kr

Inkl. mva

684125 + 3 varianter

Fra 2 994 kr

Inkl. mva

684118

3 244 kr

Inkl. mva

684128 + 2 varianter

Fra 3 119 kr

Inkl. mva

30 %

651935

~~2 494 kr~~ 1 746 kr

Inkl. mva

653092-1

5 869 kr

Inkl. mva

653640

Be om tilbud

653052-1 + 3 varianter

Fra 869 kr

Inkl. mva

652345 + 2 varianter

Fra 744 kr

Inkl. mva

Slik kommer dere i gang

Det kreves ikke mye for å starte med innebandy på skolen. Med noen enkle grep kan dere raskt få alle elevene med i spillet.

Start enkelt og bygg gradvis opp aktiviteten:

Del elevene inn i små lag
Spill korte kamper med høy aktivitet
Hold reglene enkle i starten
Ha fokus på pasninger og ballkontroll

Når elevene blir tryggere i spillet, kan dere gradvis introdusere flere regler og øvelser. Det viktigste er å komme i gang – resten utvikler seg raskt etter hvert som elevene får flere ballberøringer og erfaring.

3 enkle innebandyøvelser til skolen

Her er tre enkle øvelser som krever lite utstyr og minimal organisering. Øvelsene kan enkelt tilpasses både nivå og tilgjengelig plass.

Samtidig er de en effektiv måte å få alle elevene raskt i aktivitet på – uten lange forklaringer og ventetid.

1. Dribleløype med kontroll

Elevene dribler ballen gjennom en løype med kjegler, streker eller andre markeringer.

Fokusområder:

Ballkontroll
Retningsforandringer
Tempo

La gjerne elevene konkurrere mot seg selv eller jobbe i små grupper for å skape ekstra engasjement og aktivitet.

2. Pasninger i par

Elevene spiller pasninger til hverandre to og to over kort avstand.

Fokusområder:

Presisjon
Førstetouch
Samspill

Gjør øvelsen mer utfordrende ved å øke avstanden eller legge inn bevegelse underveis.

3. Småspill med få spillere

Spill 2 mot 2 eller 3 mot 3 på små baner.

Fokusområder:

Mange ballberøringer
Raske beslutninger
Høy involvering

Bruk små mål eller marker scoringssoner for å variere spillet og skape ekstra aktivitet.

Husk sikkerheten

Innebandy er en rask aktivitet der både køller og baller er i konstant bevegelse. Derfor er det viktig å ha fokus på sikkerhet helt fra start.

Et enkelt og effektivt tiltak er bruk av beskyttelsesbriller. Det reduserer risikoen for skader og gjør det tryggere for alle å delta.

Det er også lurt å:

sørge for god avstand mellom baner dersom flere spiller samtidig
tilpasse tempo og regler etter elevenes nivå
ha tydelige rammer og regler for spillet fra start

Små justeringer kan utgjøre en stor forskjell – både for sikkerheten og spillopplevelsen.

Klar til å komme i gang?

Ønsker dere å skape mer bevegelse og spilleglede med innebandy? Vi hjelper gjerne med å finne en løsning som passer deres skole – enten dere trenger et komplett sett eller ønsker råd og veiledning for å komme i gang.