Friidrottspaketet Skol-OS är sammansatt med utgångspunkt i grenar och rörelseformer från Skol-OS. Det stödjer en allsidig idrottsundervisning med fokus på löpning, kast och hinder – och låter eleverna utforska rörelse genom både lekfulla och målinriktade moment.

Paketet erbjuder goda förutsättningar för att arbeta med rytm, koordination och explosivitet, samtidigt som det skapar utrymme för samarbete, upprepning och reflektion. Eleverna får utveckla sina kroppsliga kompetenser i trygga och motiverande sammanhang, där övning kan ske både individuellt och i mindre grupper.

Innehållet lämpar sig väl för stationsträning, temadagar och idrottsperioder där rörelseglädje, variation och delaktighet är i fokus. Paketet är flexibelt och kan anpassas till olika åldersgrupper och förutsättningar.

Skol-OS-paketet innehåller:

5 x Kastboll i gummi 150 g – Lätt och mångsidig boll för introduktion och uppvärmning. Stödjer inlärning av kastteknik och rörelseförståelse.

5 x Kastboll i gummi 250 g – Tyngre boll för arbete med precision, kraft och kastfas.

1 x Måttband på spole, 100 meter – Används för att mäta kastlängder och markera stationer. Bidrar till struktur och tydlig feedback.

6 x Stafettpinnar Alu Junior – Lätta stafettpinnar för samarbetsövningar och stafettlöpning. Tränar rytm och växlingsteknik.

12 x Returhäck mini, höjd 40–60 cm – Lätt och flexibel häck för rytm, koordination och explosivitet. Passar både till löpning och motoriska övningar.

10 x Mjuk kastboll med vinande ljud, 25 cm – Mjuk kastboll med ljud som gör det roligt och tryggt att träna kast – både teknik och lekmoment kan integreras.

Paketet är särskilt lämpligt för att stödja undervisning med utgångspunkt i Skol-OS och dess tillhörande grenar. Det ger eleverna möjlighet att röra sig varierat, pröva friidrottsliknande rörelser och utveckla sina färdigheter inom kast, koordination och samarbete.

Enskilda delar kan köpas separat, och ytterligare tillbehör till skolfriidrott – såsom hopp- eller långdistansredskap – kan läggas till för att anpassa paketet efter behov.