Träningsutrustning för alla träningsformer och nivåer

Rätt träningsredskap gör det enklare att variera träningen och anpassa övningarna efter individuella mål och förutsättningar. Oavsett om fokus ligger på att bygga styrka, förbättra konditionen eller utveckla rörlighet och balans finns utrustning för olika träningsformer.

Sortimentet omfattar allt från mindre träningstillbehör till träningsmaskiner och kompletta lösningar för gym. Många redskap kan användas både hemma och i träningsmiljöer för företag och andra verksamheter medan andra är särskilt anpassade för mer frekvent användning på träningsanläggningar.

Styrketräningsutrustning med fria vikter och maskiner

Med rätt styrketräningsutrustning går det att skapa varierade träningspass och anpassa belastningen efter träningsnivå. Välj bland hantlar, kettlebells, viktstänger och viktskivor för både grundläggande och mer avancerade styrkeövningar.

Fria vikter ger stor rörelsefrihet och kan användas för att träna flera muskelgrupper. Styrketräningsmaskiner gör det möjligt att fokusera på specifika muskelgrupper med kontrollerade rörelser och justerbart motstånd.

För ett hemmagym kan ett urval av fria vikter och mångsidiga redskap ge många träningsmöjligheter på en mindre yta. I större gym kan utrustningen kompletteras med träningsmaskiner, bänkar och ställningar för att skapa fler träningsstationer.

Konditionsträning med löpband, motionscyklar och roddmaskiner

Med maskiner för konditionsträning kan du träna uthållighet och kondition oberoende av väder och årstid. Här finns löpband, motionscyklar, roddmaskiner och crosstrainers för olika träningsformer och användningsområden.

Löpband kan användas för både promenader och löpträning medan motionscyklar erbjuder ett alternativ där belastningen och intensiteten enkelt kan anpassas. Roddmaskiner engagerar stora delar av kroppen och crosstrainers kombinerar rörelser för både över- och underkroppen.

När du väljer konditionsutrustning är det bra att tänka på träningsform, tillgängligt utrymme, maskinens funktioner och hur ofta den kommer att användas.

Funktionell träning, crossfit och gruppträning

Funktionell träning bygger på rörelser som aktiverar flera muskelgrupper och kan bidra till att utveckla styrka, stabilitet, koordination och rörlighet. Med träningsbollar, gummiband, gymband och stepbrädor går det att skapa varierade övningar med olika motstånd och svårighetsgrad.

För crossfit och mer intensiv träning finns bland annat plyoboxar, battle ropes, power bags och crossfitbollar. Redskapen kan användas för att kombinera styrketräning, kondition och explosiva rörelser.

Även boxningsutrustning som boxningshandskar, mittsar, boxningssäckar och skydd ger möjlighet till varierad träning. Många av redskapen passar både individuella träningspass och aktiviteter i grupp.

Träningsredskap för rehabilitering, balans och rörlighet

Träningsredskap för rehabilitering och rörlighet kan användas för att anpassa övningar efter olika fysiska förutsättningar. Sortimentet innehåller bland annat träningsband, massagebollar, massagerullar och utrustning för handträning.

För balansträning finns balansdynor, balansplattor och andra redskap som utmanar stabilitet, koordination och kroppskontroll. Elastiska träningsband gör det möjligt att variera motståndet medan massagebollar och massagerullar används bland annat vid egenmassage och rörlighetsarbete.

För yoga och pilates finns även yogamattor, pilatesbollar och olika tillbehör som passar både gruppträning och individuella träningspass. Vid rehabilitering efter en skada bör övningar och belastning anpassas efter rekommendationer från vårdpersonal.

Träningsmattor, gymgolv och smart förvaring

En funktionell träningsmiljö behöver även rätt underlag och praktiska förvaringslösningar. I sortimentet av träningsmattor finns modeller i olika tjocklekar och material för exempelvis styrkeövningar på golvet, stretching, yoga och pilates.

För ytor där fria vikter och träningsmaskiner används finns gymgolv med olika egenskaper för belastning, stabilitet och skydd av underlaget. Valet av golv beror på vilken typ av träning som ska utföras och hur utrustningen används.

Med praktisk förvaring för träningsutrustning, exempelvis hantelställ, väggupphängningar och transportvagnar, blir det enklare att organisera redskapen. Det skapar bättre ordning och frigör golvyta både i mindre träningsrum och större gym.

Komplettera gärna med träningstillbehör som hopprep, träningshandskar och andra redskap som gör det möjligt att variera träningspassen ytterligare.

Träningsutrustning från Fitness360, B-Strong och Airex

I sortimentet finns flera etablerade varumärken med träningsutrustning för olika behov och träningsformer.

Fitness360 erbjuder bland annat styrketräningsmaskiner, konditionsmaskiner och utrustning för att skapa funktionella träningsmiljöer.

B-Strong har ett brett sortiment av träningsredskap för styrka, kondition och funktionell träning. Här finns exempelvis fria vikter, träningsbollar och andra tillbehör som kan användas för varierade träningspass.

Airex är särskilt känt för sina träningsmattor som används inom träning, fysioterapi och rehabilitering. Mattorna finns i olika storlekar och utföranden för att passa flera typer av övningar.

Genom att välja produkter med rätt egenskaper för användningsområdet blir det enklare att skapa en träningsmiljö som fungerar på lång sikt.

Hur väljer man rätt träningsutrustning?

Vilken träningsutrustning som passar bäst beror på dina mål, vilken typ av träning du vill utföra och hur mycket utrymme som finns tillgängligt.

Några saker att tänka på är:

Träningsmål: Vill du fokusera på styrka, kondition, rörlighet eller en kombination?
Träningsnivå: Välj redskap och motstånd som passar både nuvarande förmåga och framtida utveckling.
Utrymme: Fundera på hur mycket plats utrustningen kräver både under användning och vid förvaring.
Användningsfrekvens: Välj utrustning som är avsedd för hur ofta och intensivt den ska användas.
Variation: Kombinera gärna flera typer av redskap för att kunna träna olika muskelgrupper och rörelser.
Kvalitet och funktion: Kontrollera bland annat material, belastningskapacitet och produktens avsedda användningsområde.

För större träningsmiljöer är det även viktigt att planera för säkerhetsavstånd, golvunderlag och hur olika träningsstationer ska placeras.

Beställ träningsutrustning för hemmet och gymmet

Oavsett om du vill komma igång med träningen hemma, utveckla ditt hemmagym eller utrusta en större träningsanläggning finns träningsutrustning för olika behov och budgetar.

Tress erbjuder ett brett sortiment av träningsmaskiner, fria vikter, träningsmattor och andra träningsredskap från etablerade varumärken. Här kan du hitta utrustningen som passar dina träningsmål och skapa goda förutsättningar för både varierad och långsiktig träning.