Spelare med innebandyklubbor och skyddsutrustning i idrottshall – illustrerar rätt utrustning för säker, bekväm och utvecklande innebandyträning och spel.

Så väljer du rätt längd på innebandyklubban

En innebandyklubba med rätt längd gör det lättare att kontrollera bollen, passa, skjuta och hitta en bekväm spelställning. Är klubban för lång kan den kännas svår att hantera. Är den för kort kan spelaren behöva böja sig mer och får samtidigt kortare räckvidd.

Spelarens kroppslängd är därför en bra utgångspunkt när du ska välja innebandyklubba. I den här guiden får du hjälp att hitta rätt skaftlängd för barn, ungdomar och vuxna. Du får även veta hur längden påverkar spelet och vad skolor, fritidsverksamheter och föreningar kan tänka på när flera spelare ska använda klubborna.

Hur lång ska en innebandyklubba vara?

Som ett enkelt riktmärke bör innebandyklubban nå ungefär till spelarens navel när klubban hålls upprätt och bladet står på golvet. Det ger vanligtvis en bra balans mellan bollkontroll, räckvidd och spelställning.

Det räcker alltså inte att bara titta på spelarens ålder. Barn och ungdomar i samma ålder kan vara olika långa och därför behöva klubbor med olika skaftlängd.

Tänk också på att den angivna längden på många innebandyklubbor avser skaftet utan blad. Den färdiga klubban blir då något längre när bladet är monterat. Läs därför produktinformationen för att se hur längden anges för den aktuella modellen.

Storleksguide innebandyklubbor

Använd spelarens kroppslängd som utgångspunkt när du väljer skaftlängd. Som riktmärke bör klubban nå ungefär till naveln när bladet står på golvet.

 

Spelarens längd Rekommenderad skaftlängd
105–115 cm 60 cm
115–125 cm 65 cm
125–135 cm 70 cm
135–145 cm 75 cm
145–155 cm 80 cm
155–165 cm 85 cm
165–175 cm 91 cm
175–185 cm 95 cm
Över 185 cm 100 cm eller längre

Storleksguiden är ett riktmärke. Kroppsbyggnad, spelställning och personliga önskemål kan påverka vilken längd som känns bäst. Om spelaren befinner sig mellan två storlekar kan det därför vara bra att prova båda alternativen.

Varför är rätt klubblängd viktig?

Längden påverkar både hur klubban känns och hur lätt det är att utföra olika moment i spelet.

En längre innebandyklubba ger större räckvidd och kan göra det lättare att nå bollen. Samtidigt kan den bli svårare att hantera nära kroppen. Om klubban är tydligt för lång kan det bli besvärligt att dribbla, ta emot passningar och hålla bollen under kontroll.

En kortare klubba kan ge god kontroll över bollen men innebär även kortare räckvidd. Spelaren kan dessutom behöva arbeta i en mer framåtböjd ställning. Det kan bli obekvämt under längre träningspass om klubban är betydligt kortare än vad kroppslängden kräver.

Rätt längd hjälper spelaren att:

  • hålla en naturligare spelställning
  • kontrollera bollen nära kroppen
  • träna passningar och skott med en bra grundteknik
  • röra sig smidigare med klubban
  • delta i spelet utan att klubban känns klumpig eller begränsande

Rätt längd på innebandyklubba för barn

För barn bör kroppslängden styra valet mer än åldern. En klubba som passar ett barn på åtta år kan vara för lång eller för kort för ett annat barn i samma ålder.

Det kan vara lockande att välja en längre klubba som barnet kan växa i. En alltför lång klubba kan däremot göra det svårare att lära sig dribbla, passa och skjuta. Barnet kan behöva hålla klubban långt från kroppen och får sämre kontroll över bollen.

Utgå därför från barnets nuvarande längd och kontrollera att klubban når ungefär till naveln när bladet står på golvet. Då blir det lättare för barnet att använda klubban på ett naturligt sätt från början.

Innebandyklubbor för skola och fritids

I skolan och på fritids används samma klubbor ofta av många barn med olika kroppslängd och erfarenhet. Ett enda mått passar därför sällan hela gruppen.

Genom att ha innebandyklubbor i flera längder blir det lättare att anpassa aktiviteten och ge varje barn bättre förutsättningar att delta. Det är särskilt viktigt när grupperna omfattar flera årskurser eller när samma material används av både yngre och äldre barn.

För skolor och fritids kan det vara bra att välja:

  • flera olika skaftlängder
  • slitstarka modeller för återkommande användning
  • klubbor som är lätta att hantera för nybörjare
  • tydlig förvaring som gör det enkelt att sortera klubborna efter längd

Ett färdigt innebandyset kan vara ett praktiskt alternativ när en hel grupp ska spela. Kontrollera vilka längder som ingår så att setet passar de barn eller elever som ska använda det.

Välja innebandyklubba för ungdomar och vuxna

För ungdomar och vuxna är kroppslängden fortfarande den viktigaste utgångspunkten. Tabellen ger en bra första vägledning men valet kan även påverkas av hur van spelaren är och vilken känsla som föredras.

En något kortare klubba kan passa den som prioriterar nära bollkontroll medan en längre modell kan ge större räckvidd. Skillnaden bör däremot inte vara så stor att spelställningen känns onaturlig eller att klubban blir svår att hantera.

För föreningar som beställer klubbor till flera lag kan det vara klokt att erbjuda några olika längder. Det gör det lättare att anpassa valet efter spelarna i stället för att låta en och samma modell försöka göra hela jobbet.

Hitta rätt innebandyklubba

Börja med spelarens kroppslängd och använd storlekstabellen för att hitta en lämplig skaftlängd. Kontrollera sedan att klubban når ungefär till naveln när bladet står på golvet. Därefter kan du jämföra modeller utifrån användningsområde, slitstyrka och bladets utformning.

Vilken form ska bladet ha?

När rätt längd är vald kan du även titta på bladets utformning. Formen påverkar hur klubban känns vid bollkontroll, passningar och skott.

Ett rakare blad ger ofta en neutral känsla och passar bra för nybörjare, skolor och verksamheter där klubborna används av många olika spelare. Ett mer böjt eller skålat blad kan göra det lättare att hålla bollen nära bladet och få kraft i skotten.

För skolor och fritidsverksamheter är en allroundmodell ofta ett bra val. Den behöver inte vara specialiserad för en viss spelstil utan ska fungera väl för lek, teknikövningar och spel.

Höger- eller vänsterfattning?

Vilken fattning du ska välja beror på vilken sida av kroppen du har klubbans blad på när du spelar.

Har du bladet på vänster sida väljer du vänsterfattning. Då håller du vanligtvis höger hand överst på klubban. Har du bladet på höger sida väljer du högerfattning och håller vanligtvis vänster hand överst.

Är du osäker kan du prova båda alternativen. Den fattning som känns mest naturlig brukar vara rätt och avgörs inte alltid av om du är högerhänt eller vänsterhänt.

Upptäck vårt utbud och hitta rätt innebandyklubba här

Hitta allt du behöver till innebandy här

Hur mäter man rätt längd på en innebandyklubba?

Ställ klubban upprätt med bladet på golvet. Som riktmärke bör klubban nå ungefär till spelarens navel. Använd även spelarens kroppslängd och en storlekstabell som vägledning.

Mäts en innebandyklubba med eller utan blad?

På många modeller avser den angivna längden skaftet utan blad. Den färdiga klubban blir då något längre när bladet är monterat. Kontrollera produktinformationen eftersom sättet att ange längden kan skilja sig mellan modeller.

Hur vet man om innebandyklubban är för lång?

Klubban kan vara för lång om den når tydligt över naveln eller känns svår att hantera nära kroppen. Spelaren kan även få svårare att dribbla, passa och kontrollera bollen.

Vad händer om innebandyklubban är för kort?

En för kort klubba ger kortare räckvidd och kan leda till att spelaren behöver böja sig mer. En något kortare klubba kan ge god bollkontroll men den ska fortfarande kännas bekväm att spela med.

Vilken längd ska ett barn ha på innebandyklubban?

Utgå i första hand från barnets kroppslängd. Klubban bör nå ungefär till naveln när bladet står på golvet. Tabellen ovan visar rekommenderad skaftlängd för olika kroppslängder.

Ska barnets ålder eller längd styra valet?

Kroppslängden bör styra valet. Barn i samma ålder kan vara olika långa och därför behöva olika långa innebandyklubbor.

Kan ett barn använda en för lång innebandyklubba för att växa i den?

Det är bättre att välja en klubba som passar barnets nuvarande längd. En alltför lång klubba kan göra det svårare att kontrollera bollen och lära sig rätt teknik.

Vilka längder på innebandyklubbor behövs i en skola?

Det beror på elevernas ålder och kroppslängd. Om klubborna ska användas av flera årskurser är det bra att ha ett urval av längder så att både yngre och äldre elever kan hitta en passande klubba.

Vill du se våra priser med eller utan moms?

Handlar du som förening eller verksamhet framgår momsen alltid i kassan.


Idrott - Träning - Sport

Lekplats - Streetsport - Park

;